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Einzelsportarten

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Eine gute Körperhaltung und richtiges Aufwärmen verringern das Verletzungsrisiko bei körperlicher Aktivität.

Extremsportarten

Fallschirmspringen

Klettern

Surfen oder Kitesurfen

Downhill-Mountainbiken

Die Vorteile des Sports

Muskelaufbau

Verbesserte Herz-Kreislauf-Ausdauer

Erhöhte Flexibilität und Mobilität

Bessere Koordination und Balance

Privates Coaching

Ein persönlicher Trainer leitet Sie an und passt die Übungen an, damit Sie entsprechend Ihren Zielen und Ihrem Fitnesslevel effektiv Fortschritte erzielen.

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